7种防流感食物 鸡汤柠檬治好感冒

  万物复苏的季节但是因气候使然病毒和细菌等原微生物也相应活跃起来再加上早晚温差较大人体不能完全适应气候等情况导致春季成为流感爆发的高峰期那么我们应该如何预防春季的流感呢?小编推荐以下7种食物不妨来看看吧!。  万物复苏的季节但是因气候使然病毒和细菌等原微生物也相应活跃起来再加上早晚温差较大人体不能完全适应气候等情况导致春季成为流感爆发的高峰期那么我们应该如何预防春季的流感呢?小编推荐以下7种食物不妨来看看吧!
  通常这道菜被认为是治愈感冒和流感的良药它能够帮助缓解流鼻涕的症状并可去除炎症。
  柠檬中含有大量的维生素c能够增强免疫力。可以用柠檬泡茶、做蜜饯也可以做蜂蜜柠檬饮料。蜂蜜柠檬茶能够净化血液同时起到润喉、提高睡眠质量和增强免疫力的作用。
  洋葱就像治疗流感的“仿制药”可以把洋葱添加到食品中做糖浆和粥这些都可以帮助您快速摆脱流感的不舒适症状。

    
  大蒜中含有大蒜素是强壮的抗菌和抗病毒物质。因此食用大蒜能够促进身体快速恢复而且经常食用能够保护身体免受病毒和细菌的侵扰。
  姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、主要急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品它能够净化身体毒素排除体内充分垃圾还能够消除炎症恢复身体机能。
  一系列研究结果表明经常饮用橘子汁能够大大加快感冒的恢复过程。

    
  像牛至和薄荷等药用植物对人体都有着十分有益的功效例如您喉咙发炎那么就需要洋甘菊的治疗且加盐能够增强效用。